• 秋季大鱼大肉不如它每天炒一盘美味下饭血管也通畅了
  •  发布时间:2021-10-16 09:02:31
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  今天推荐一道吃过就停不下来的小菜,比猪肉更加美味,可口极了,它就是尖椒炒鸡块,很多人都吃过鸡肉,除了青椒焖鸡,香菇焖鸡,今天推荐的这道尖椒炒鸡块,好吃不油腻,营养又健康,做法非常简单,怎样做出来的鸡肉不老还不柴呢?学会这几步,鸡肉好吃又滋补,今天就跟着小编来聊一下此菜有什么好处吧。秋季,大鱼大肉不如它,每天炒一盘,美味下饭,血管也通畅了。

  准备食材:半只土鸡,尖椒250克,少许的生姜,大蒜3瓣,干辣椒少许,料酒少许,食盐少许,五香粉少许等等。

  步骤1:将土鸡洗干净,将鸡块切成块备用,加入一些胡椒粉,生抽和料酒,加上少许的食盐腌制12分钟左右。

  步骤4:加入腌制好的鸡丁,建议切小一点,这样鸡丁会更加入味,大火煸炒几下,加入少许的尖椒翻炒。

  鸡肉是餐桌必备的美味之一,比猪肉牛肉更好吃,搭配尖椒一起炒,既可以刺激味蕾,改善胃口的作用,美味健康,而且吃起来百吃不腻,尖椒之中的一些物质,对于癌细胞有一定的预防作用,赶走体内的癌细胞,清理身体之中自由基,是一道开胃的健康小菜。

  其次,尖椒吃起来比青椒更有味道,还是血管的清洁工,对于血管的健康很有帮助,而且清理血管之中的毒素,预防脑血栓和心血管疾病的发生,防止高血压的作用,中老年人要多食这道菜,千万不能错过这道尖椒炒鸡块吧。

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